Kahvakuulaurheilun maraton-EM-kisat käytiin online kilpailuina 25.4 – 5.5. mikä käytännössä tarkoittaa kilpailusuoritusten videointia järjestäjän määrittelemin kriteerein. Järjestävä liitto kilpailuille oli IKMF eli International Kettlebell Marathon Federation. Suomen maajoukkueessa oli kilpailemassa kaksi Lahden Gentain edustajaa, Tuomas Ovaska ja Janne Suhonen. Kumpikin voitti omissa sarjoissaan EM-kultaa. Loistavaa!! Tuomas Ovaska nosti puolimaratonin (30min). Liikkeenä hänellä oli LC eli rinnalleveto-työntö kahdella […]
Category Archives: Uncategorized
16
helmi
helmi
Kurssit alkavat viikolla 9 eli Ma 1.3.2021 alkaen. ikäraja 15v. / juniorit 10-15v. TÄSTÄ PÄÄSET AJANVARAUKSEEN Kurssiostoksille pääset tästä Kuntopotkunyrkkeily 1.3.2021 alkaen Ma klo 18.30 ja To klo 18.30 2 vko hinta 40€ Opetellaan perusteet lyönti-ja potkuharjoittelusta. Brazilian Jiu-jitsu Aikuiset 2.3.2021 alkaen Ti klo 17.00 ja To klo 17.00 6 vko hinta 60€ Perusteet Jiu-jitsu […]
23
joulu
joulu
Vuosi 2020 toi kahvakuulaan uusia tuulia. Muutto uusiin tiloihin Launeelle Maaliskuun alussa oli jännittävää aikaa ja sopeutuminen uusiin hienoihin tiloihin otti aikansa sillä onhan meillä totuttu hieman eritasoisiin tiloihin, joissa on vuosikaudet rautaa nostettu ja hikeä vuodatettu. Ainakin allekirjoittaneella tuntui rauta aluksi paljon painavammalta, koska vanhojen tilojen karumpi ns. old school ympäristö sai aina hauiksen […]
16
marras
marras
Päijät-Hämeen alueella koronatilanne on heikentynyt merkittävästi. Maanantaina 16.11.2020 Hyvinvointiyhtymä arvioi Lahden alueen olevan kiihtymisvaiheessa. Edeltävän viikon aikana todettiin 52 uutta koronatartuntaa, joista viikonlopun aikana oli varmistettu 31. Paikallista koronatilannetta voit seurata ajantasaisesti osoitteessa https://www.phhyky.fi/fi/asiakkaalle/koronavirus/. Lahden Gentai ry:n hallitus seuraa ja noudattaa yhdistyksen toiminnassa viranomaisohjeistusta. Ohjatut treenit jatkuvat toistaiseksi normaalin aikataulun mukaan. Päätöksen harjoituksiin osallistumisesta tekee […]
05
marras
marras
Lahden Gentai ry:n jäsenten vuosikokouksessa 27.10.2020 valitsematpuheenjohtaja ja hallituksen jäsenet: Nanne, Jan Laitiainen, puheenjohtaja. Kaikkien tuntema seuran perustajajäsen. Varmistaa salin ilmanvaihdon jos ei muuten niin polkemalla vimmatusti fillaria 🚲🚲🚲💪👌👊. Juha Immonen, rahastonhoitaja. Henkeen ja vereen digitalisaation kannalla. Kahminut mitaleita 🥇🥈🥉 taidossa mutta nykyisin treenaa crossia 🏋️♂️, johon sisällyttää vähän raskaampia kahvakuulaosioita 💪👌. Antti […]
29
loka
loka
Kolmasluokkalaisen Pinjan ja kolmevitosen Kaisa-äidin treeniaikataulut Gentailla käyvät näppärästi yksiin. Pinjalla on Junnu BJJ-treenit tatamilla kahdesti viikossa. Vaan eipä tarvi kahden lapsen arkiruljanssia pyörittävän äiti-Kaisan yhtään ihmetellä, miten aikansa kuluttaisi sillä välin, koska salin toisella puolella on samaan aikaan Cross Training –tunti. Sinne siis käy Kaisan tie! Syksyllä 2019 Pinjan silmiin osui Gentain mainos, ja […]
21
loka
loka
Kuvan kolmikko kuuluu Gentain aktiivisimpiin kahvakuulaharrastajiin. Mustassa asussa poseeraava Janne löysi itsensä Gentain äijäjumpasta vuonna 2009, kun oli pikkuisen päissään tullut Jaatisen Mikille niin luvanneeksi. Tästä oli lyhyt matka kahvakuulan peruskurssille tammikuussa 2010. Muutamaa kuukautta myöhemmin, tarkkaan ottaen 15.6.2010, Iston vaimo googlasi kahvakuulaa ja heitti läppänä Istolle, lähtisikö tämä mukaan Gentaille. Vaimon yllätykseksi Isto innostui, […]
11
loka
loka
Lahden Gentai ry:n vuosikokous pidetään tiistaina 27.10.2020 klo 18.30 Gentain tiloissa. Kokouksen asialistalla: Vahvistetaan toimintasuunnitelma, tulo- ja menoarvio sekä liittymis-, harrastus-, jäsen- ja kannatusjäsenmaksun suuruus seuraavalle kalenterivuodelle, Valitaan hallituksen puheenjohtaja ja muut jäsenet Valitaan yksi tai kaksi toiminnantarkastajaa ja varatoiminnantarkastajaa taikka yksi tai kaksi tilintarkastajaa ja varatilintarkastajaa seuraavalle tilikaudelle Käsitellään johtokunnan esittämät tai jäsenten sääntöjen […]
18
syys
syys
Tomi, Jenni ja Ninni näyttävät kisaavan leveimmästä voittajan hymystä kiivettyään Red Bull 400 Lahti 2020 -kisassa Lahden suurmäen huipulle. Kolmikko ei sijoituksiaan tai loppuaikojaan retostele, mutta heidän on kuultu selviytyneen toiselle kierrokselle ja finaaliin. Ihmekös tuo, kun kaikki ovat Gentain kovakuntoisimpia crosstraining-treenaajia. Ninni ja Tomi ovat olleet Gentain jäseniä jo kymmenisen vuoden ajan, Jennillä on […]
13
syys
syys
Gentain brassikat Sakke, Pyry, Olli ja Petri kotiutuivat elokuun lopussa pidetyistä värivöisten Brasilialaisen Jiujitsun SM-kisoista mitalit kaulassaan. Onnittelut kaikille! Sakke, 17, kiipesi sinivöisten alle 70-kiloisten sarjassa korkeimmalle pallille pokkaamaan kultamitalin🥇. Se ei Sakelle kuitenkaan riittänyt, vaan mukaan tuli hopea 🥈 avoimista. Satakiloisetkaan ottelijat eivät päihittäneet napakkaa Sakkea, joka kertookin kisaavansa paljon, jopa seitsemän kertaa vuodessa. […]
- 1
- 2