Kahvakuulaharjoittelun peruskurssi alkaa myöhemmin ilmoitettavana ajankohtana.

Kurssilla käydään läpi nostamisen perustekniikoita, opitaan turvallista harjoittelua ja saadaan valmiudet ryhmätunneille osallistumiseen. Tunti soveltuu hyvin myös kertausharjoitukseksi nostamiseen liittyvissä tekniikoissa sitä haluaville.
Lahden Gentai on liikuttanut lahtelaisia jo yli 20 vuoden ajan. Vaikka lajit ovat vuosien varrella vaihtuneet, asenne pysyy edelleen samana: toimimme voimakkaasti “me”-hengessä ja toivotammekin tervetulleiksi kaikki ikään, sukupuoleen ja lajitaustaan katsomatta.

Gentain uuden upean salin löydät Easyfit Lahden toimitiloista Launeen markettien välistä (Kontti-kirppiksen talo), Ajokatu 65, 15500 Lahti.

Lisätietoja: lahdengentai@gmail.com