Kahvakuulaharjoittelun perusteet marraskuulta on peruttu. Seuraava kurssi tulossa lähiaikoina, seuraa ilmoitteluamme – tai tule mukaan treeneihin ma klo 18.30-19.30, to klo 17-18. Opastamme alkuun ja tekemällähän liikkeet oppii! Tervetuloa!

Kurssin tai jäsenyyden voit lunastaa täältä ja ilmoittautua kurssi- ja muihin treeneihin täällä. 
Kokeilutreeni on Gentailla aina ilmainen!

Kurssilla käydään läpi nostamisen perustekniikoita sekä opitaan turvallista harjoittelua. Erityisesti keskitytään kahden kuulan liikkeisiin. Tunti soveltuu hyvin myös kertausharjoitukseksi nostamiseen liittyvissä tekniikoissa sitä haluaville. 

Gentain uuden upean salin löydät EasyFit Lahden toimitiloista Launeen markettien välistä (Kontti-kirppiksen talo), Ajokatu 65, 15500 Lahti.